Name: Tian de légumes "trop facile"
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 courgettes; 1 poivron rouge; 1 oignon; 1 aubergine; 3 tomates; 1 patate douce; huile d'olive; Sel/poivre; Origan ou thym ou herbes de Provence

Un accompagnement pour vos viandes et poissons très sain et qui ne demande que très peu de préparation...Un pur régal.

Ingrédients

2 courgettes
1 poivron rouge
1 oignon
1 aubergine
3 tomates
1 patate douce
huile d'olive
Sel/poivre
Origan ou thym ou herbes de Provence

Coût estimé: 3.91€ (0.98€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 190°.
Couper courgettes, aubergine, tomates, oignon et patate douce en tranches fines.
Débiter le poivrons rouge en larges lamelles.
Disposer des rangées de légumes en alternant les couleurs dans un plat allant au four que l'on aura légèrement huilé.
Saler, poivrer, puis vaporiser d'huile d'olive grâce à un spray.
Parsemer d'origan ou de thym ou d'herbe de Provence.
Enfourner pendant 40 minutes environ pour que les légumes deviennent confis.

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes