Verrine d'avocat au thon et à la tomate

Pour ce soir, voici une petite recette rapide pour une entrée délicieuse, joliment présentée en verrine.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.69Euros€ (0.84€/part)
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Préparation
- Prélever la chair de l'avocat et l'écraser à la fourchette avec le jus de citron. Assaisonner.
- Mettre la purée d'avocats au fond de la verrine, recouvrir avec une couche de miettes de thon, puis finir avec des petits cubes de tomates.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 148Kcal
- Glucides: 1.5g
- Lipides: 9.9g
- Gras sat.: 1.6g
- Protéines: 10.6g
- Fibres: 3g
- Sucre: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
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