Flan avec Pour enfants

6 recettes

Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants

Apéritif facile 45 min 208 kcal

Ingrédients: 350gr de légumes (ici carottes et courgettes, frais ou surgelés) 1 oignon jaune (petit) 100gr de crème de soja (ou crème fraîche) 1 càs de maïzena...

Petits flans de brocolis ou comment faire manger des légumesaux enfants!!!

Autre facile 10 min 40 min

Ingrédients: des brocolis 25 cl de crème fraiche liquide un peu de gruyère râpé 3 oeufs

Flan ricotta épinard, même les enfants l'adorent !

Entrée facile 40 min 589 kcal

Ingrédients: 250 g de ricotta 2 oeufs 1 sachet de pousses d'épinard Poivre, sel

Petites tortues salées, cette fois; ou comment faire manger du chou à vos enfants!

Entrée facile 25 min 40 min

Ingrédients: Pour 9 tortues : 300 g de chou-fleur cuits 60 ml de crème fraîche liquide 1 cuillère à soupe de fond de volaille déshydraté quantité suffisante sel...

Flan potiron-carotte et parmesan

Accompagnement facile 32 min 219 kcal

Ingrédients: Carottes potiron 2 oeufs 3 g de parmesan une petite brique de crème liquide sel poivre

Flan aux oeufs au cook in

Dessert facile 40 min 133 kcal

Ingrédients: 500 ml de lait 4 oeufs 50 g de sucre en poudre 10 g de sucre vanillé Sucre poudre pour faire un caramel