2 ingrédients, 2 minutes chrono pour des extra moelleux aux pommes sans un pet de gras

Name: 2 ingrédients, 2 minutes chrono pour des extra moelleux aux pommes sans un pet de gras
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 80g de flocons d'avoine; 180g de compote maison

Goûter

4 parts

20 min

15 min

facile

116 Kcal

2 ingrédients, 2 minutes chrono pour des extra moelleux aux pommes sans un pet de gras

(3.8/5 - 10 votes)
16

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Ingrédients

80g de flocons d'avoine
180g de compote maison

Coût estimé: 0.78€ (0.2€/part)

Préparation

Mélangez les flocons d'avoine et la compote et versez dans des moules à muffins. Faites cuire environ 15 minutes à 190°.
Vous pouvez ajouter un peu de sucre si votre compote n'est pas assez sucrée ou de la cannelle si vous souhaitez apporter un peu plus de saveur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 116Kcal

Glucides: 21.5g
Lipides: 1.3g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.8g
Fibres: 2.7g
Sucre: 7.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (65g)

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