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CREPES A LA CHATAIGNE SANS LAIT NI GLUTEN

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5 parts
10 min
3 min
facile
181 Kcal
CREPES A LA CHATAIGNE SANS LAIT NI GLUTEN
  • (4/5 - 1 vote)
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Ingrédients

5

Préparation

  • Dans un saladier, mélanger les farines et le sel, puis former un puits au centre.
  • Etape 2 - CREPES A LA CHATAIGNE SANS LAIT NI GLUTEN
    Dans le creux, casser les oeufs.
  • Commencer à mélanger doucement la partie centrale puis en continuant de tourner, intégrer peu à peu la farine sur les bords.
  • Quand la pâte devient trop épaisse, diluer avec de l'eau.
  • Continuer ainsi jusqu'à avoir mélangé toute la farine et versé au moins un demi-litre d'eau.
  • Etape 6 - CREPES A LA CHATAIGNE SANS LAIT NI GLUTEN
    La pâte doit être très liquide. Plus la pâte est liquide, plus les crêpes seront fines.
  • Laisser reposer au moins 1/2 heure. Cuire les crêpes dans une crêpière légèrement huilée.
  • Pour cela, utiliser un papier essuie-tout imbibé d'huile d'olive et le passer entre chaque crêpe sur la poêle.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 181Kcal
  • Glucides: 31.1g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 6.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (84g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté

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