Ptitchef

Anguille au curcuma

Plat
2 parts
15 min
5 min
facile
1007 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.99 (3.49€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Anguille au curcuma
    Rincer les tronçons d'anguille et égoutter. Dans un saladier, mettre ensemble l'anguille, la sauce de poisson, l'huile, le sucre et le curcuma avec l'ail préalablement haché. Laisser reposer au frais pendant au moins 1 heure.
  • Etape 2 - Anguille au curcuma
    Préparer pendant ce temps les crudités : concombre en petits morceaux, salade coupée finement, ciboule en tronçons, coriandre grossièrement hachée. Faire cuire le vermicelle de riz en suivant les indications du paquet et concasser les arachides.
  • Etape 3 - Anguille au curcuma
    Dans deux cuillères à soupe d'huile, à feu moyen, faites cuire les morceaux d'anguille sortis de la marinade en remuant bien le wok. Dès que la chair est bien prise, baisser le feu et ajouter la marinade.
  • Quand vous sentez que l'anguille est bientôt cuite d'après le toucher ferme et l'aspect du poisson, mettre les morceaux de ciboule dans le wok et remuer. A retirer après 2, 3 minutes de cuisson.
    Ensuite, au choix, décortiquez au préalable la chair de l'arête centrale ou les convives se chargeront de la besogne avec les baguettes, les mains... et les dents !
  • Passer à la préparation de chaque bol : mettre tout d'abord le vermicelle, les crudités, l'anguille puis les cacahuètes et accompagner avec de la sauce.
  • Pour la sauce de crevettes, procéder comme suit : dans un bol, mettre une bonne cuillère à café de pâte, le jus d'un demi-citron plus une pincée de sucre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1006Kcal
  • Glucides: 66.3g
  • Lipides: 41.5g
  • Gras sat.: 9.5g
  • Protéines: 88.9g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (428g)
Sans lactose
Sans oeuf


Photos

Anguille au curcuma
Anguille au curcuma - photo 2
Anguille au curcuma - photo 3
Anguille au curcuma - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

10/07/2013

Tres bonne

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