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Bar à la niçoise
Bar à la niçoise
Préparation
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Préchauffez votre four thermostat 7 (210°). Epluchez et émincez l'oignon. Faites-le revenir doucement dans la moitié d'huile d'olive
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Ajoutez les tomates lavées et coupées en petits morceaux et l'ail épluché et écrasé
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Saupoudrez de persil, ajoutez le thym, le laurier, le sel et le poivre. Laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes. A mi-cuisson, ajoutez les olives
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Ecaillez le bar, et disposez-le dans un plat allant au four. Arrosez chaque côté du restant d'huile d'olive, salez et poivrez
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Enfournez pendant 20 minutes en retournant le bar à mi-cuisson
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A la fin de la cuisson, versez la préparation à la tomate autour du poisson. Positionnez les anchois en croisillons sur le bar
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Remettez au four pendant 5 minutes
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Picpoul de Pinet
Languedoc-Roussillon, Blanc
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Vallée du Rhône, Blanc
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