Blancs de dinde à l'orange et aux épices

Ingrédients

• 4 fines escalopes de dinde (450 g)
• 3 oranges
• 1/3 cuillère à café de 4 épices
• 1 cuillère à soupe de sirop d'agave (magasin bio)
• sel poivre
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• quelques thym