Ptitchef

Blanquette de saumon aux girolles et oignons grelots

Plat
6 parts
15 min
45 min
facile
548 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Pelez les oignons, mettez-les dans une sauteuse, ajoutez 15 g de beurre, salez, puis couvrez d'eau à fleur et faites cuire 20 minutes.
  • Ôtez la partie dure des pieds de girolles, nettoyez à la brosse et coupez les plus grosses en deux.
  • Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile, 15 g de beurre et l'ail pelé et faites cuire les girolles sans remuer jusqu'à ce qu'elles rendent leur jus.
  • Baissez le feu , salez, poivrez et prolongez la cuisson 30 minutes, puis réservez.
  • Faire fondre 20 g de beurre, ajoutez la farine et laissez cuire 3 minutes, en continuant de mélanger.
  • Puis versez le fumet et prolongez la cuisson 5 minutes tout en remuant, ajoutez la crème, portez à ébullition.
  • Puis ôtez du feu, complétez avec le jus de citron et 1 cuillère à soupe de moutarde, mélangez et réservez.
  • Coupez les filets de saumon en dès de 50 g et badigeonnez d'huile, posez sur une plaque du four et glissez sous le grill 4 minutes.
  • Mettez les dès de saumon, les oignons et les girolles dans l'assiette et arrosez de sauce blanquette, servez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 548Kcal
  • Glucides: 19.2g
  • Lipides: 35.1g
  • Gras sat.: 14.1g
  • Protéines: 36.1g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 11.9g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (589g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Beaune rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Blanquette de saumon savoureuse
Blanquette de saumon savoureuse
4 parts
2 h 35 m
facile
2.8 / 5
Recette Blanquette de veau facile
Blanquette de veau facile
4 parts
2 h 25 m
facile
4.2 / 5
Recette Terrine au saumon frais et saumon fumé
Terrine au saumon frais et saumon fumé
6 parts
1 h 10 m
facile
4.3 / 5

A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! 15 recettes au saumon 15 recettes au saumon Vous trouverez des champignons à tous les coups grâce à ces conseils! Vous trouverez des champignons à tous les coups grâce à ces conseils!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez