Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Apéritif express
Repas de Noël
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Blé aux légumes en autocuiseur

Name: Blé aux légumes en autocuiseur
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de blé (cuisson rapide); 1 oignon; 1 courgette (courgette surgelée en rondelle); 2 carottes; 1 poivron jaune; 1 petite boite de tomates concassées; 5 dl d'eau; sel et poivre; 25 g de beurre

Un plat rapide à réaliser, en plus cela met de la couleur dans les assiettes.

Plat

2 parts

5 min

6 min

facile

votez maintenant
3

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

200 g de blé (cuisson rapide)
1 oignon
1 courgette (courgette surgelée en rondelle)
2 carottes
1 poivron jaune
1 petite boite de tomates concassées
5 dl d'eau
sel et poivre
25 g de beurre

Préparation

Laver puis couper tous les légumes en petits dés.
Mettre dans la cocotte le blé rincé, les légumes, les tomates concassées, l'eau, le sel et le poivre.
Fermer la cocotte.
Dès que la vapeur s'échappe, baisser le feu et laisser cuire 6 minutes (avec la clipso de seb choix légumes, sinon 7 minutes avec les autres autocuiseur).
Lorsque c'est cuit, ajouter le beurre et mélanger délicatement avant de servir.

Signaler une erreur dans le texte de la recette