Boeuf aux oignons

Une recette qui vous fera voyager.
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.26Euros€ (2.13€/part)
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Bœuf bourguignon
Préparation
Préparation2 heures
Cuisson15 min
- Découper le bœuf en fine tranche. Pour cela, je place la viande une trentaine de minutes au congélateur, elle sera ainsi bien plus facile à trancher finement.
- Dans un saladier, mélanger la viande, la fécule de maïs, l’ail pilé, l'huile de sésame, le ninaigre de riz et la cassonade. Laisser mariner 2h au frais.
- Dans un wok, faire chauffer l'huile d'arachide, ajouter le gingembre pelé et pilé.
Ajouter la viande avec la marinade puis faire dorer à feu vif. - Ajouter ensuite l’oignon coupé en lamelles et poursuivre la cuisson 5 min jusqu’à ce que les oignons deviennent translucides.
- Arroser de sauce de soja et de Nuoc Mam. Mélanger puis ajouter 2 cuillères à soupe d’eau.
Rectifier éventuellement l’assaisonnement. - Servir immédiatement accompagné de nouilles sautées. Retrouvez cette recette sur http://odeursetsaveurs.over-blog.com
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 426Kcal
- Glucides: 14.2g
- Lipides: 25.2g
- Gras sat.: 3.8g
- Protéines: 34.8g
- Fibres: 0.9g
- Sucre: 9.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Commentaires
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18/04/2013
Oriental, pour ne pas dire extrème oriental, facile, mais je préfère le savoir faire des restaurants spécialisés, pas ceux de "mangez chez nous, c'est pas cher", abondants.
T
J
F
fleur d jade,
22/11/2012
Excellent plat, à recommander lors de soirée entre amis, bon appétit, et de plus, très facile à faire, un plat complet qui plait autant aux petits qu'aux grandes personnes.
22/11/2012
J'ai déjà testé cette recette et je peux vous la recommander c'est délicieux.