Bortsch à la roumaine

Un délicieux repas pour le temps des fêtes
Ingrédients
5
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Lentilles à l'espagnole
Préparation
Préparation20 min
Cuisson40 min
Émincer finement l’oignon et faire le revenir dans de l’huile au feu doux
- Ajouter les autres la carotte et le céleri-rave (râpés) et le poivron rouge coupé en petits dés
- Lorsque les légumes commencent à se ramollir, ajouter le bouillon de légumes et l’eau
Ajouter les pommes de terre coupées et les betteraves râpées
- Lorsque les légumes sont presque cuits, ajouter les feuilles de betteraves et le persil émincés, le jus d’un citron, du sel et du poivre
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 333Kcal
- Glucides: 44.6g
- Lipides: 9.7g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 10.1g
- Fibres: 13g
- Sucre: 19.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (1009g)
Végan
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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