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Bourguignon en cocotte pour une cuisson lente au four
Bourguignon en cocotte pour une cuisson lente au four
Depuis cette recette, vous allez vous réconciliés avec le boeuf bourguignon ! ... De plus, une agréable odeur emplit la cuisine et met en appétit.
Ingrédients
4
Coût estimé: 26.84Euros€ (6.71€/part)
Préparation
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Éplucher les oignons, les échalotes, les carottes. Ciseler les oignons et les échalotes.
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Couper la branche de céleri et les carottes en rondelles. Creuser la quart de citrouille et récupérer la chair, la couper en dés.
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Dans une cocotte en fonte, faire chauffer un peu d'huile. Mettre les morceaux de viande à colorer. Les retirer et les remplacer par les légumes.
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Lorsque le mélange est coloré, remettre la viande dans la cocotte. Ajouter le bouquet garni, saler, poivrer.
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Verser le vin et compléter avec un peu d'eau afin que la viande soit recouverte.
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Placer la cocotte dans le four à 100°. Laisser cuire longuement (3 à 5 heures selon la quantité de viande et le four).
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Servir chaud, accompagné d'une purée de pommes de terre.
Conseils et astuces:
C'est encore meilleure, si vous faites un petit volcan avec la purée....
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 702Kcal
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Glucides: 11.1g
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Lipides: 18.3g
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Gras sat.: 4.2g
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Protéines: 100.5g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 5g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (625g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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