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Bourguignon en cocotte pour une cuisson lente au four
Bourguignon en cocotte pour une cuisson lente au four
Depuis cette recette, vous allez vous réconciliés avec le boeuf bourguignon ! ... De plus, une agréable odeur emplit la cuisine et met en appétit.
Ingrédients
4
Coût estimé: 26.84Euros € (6.71€/part)
Préparation
Éplucher les oignons, les échalotes, les carottes. Ciseler les oignons et les échalotes.
Couper la branche de céleri et les carottes en rondelles. Creuser la quart de citrouille et récupérer la chair, la couper en dés.
Dans une cocotte en fonte, faire chauffer un peu d'huile. Mettre les morceaux de viande à colorer. Les retirer et les remplacer par les légumes.
Lorsque le mélange est coloré, remettre la viande dans la cocotte. Ajouter le bouquet garni, saler, poivrer.
Verser le vin et compléter avec un peu d'eau afin que la viande soit recouverte.
Placer la cocotte dans le four à 100°. Laisser cuire longuement (3 à 5 heures selon la quantité de viande et le four).
Servir chaud, accompagné d'une purée de pommes de terre.
Conseils et astuces: C'est encore meilleure, si vous faites un petit volcan avec la purée....
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 702Kcal
Glucides: 11.1g
Lipides: 18.3g
Gras sat.: 4.2g
Protéines: 100.5g
Fibres: 2.9g
Sucre: 5g
ProPoints: 15
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (625g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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