Bricks aux courgettes, aux champignons et la f ta

Name: Bricks aux courgettes, aux champignons et la f ta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 feuilles de bricks; 2 petites courgettes; 20 champignons épluchés et émincés; de la fêta émiettée

Dégustés avec une petite salade, voici un parfait repas du soir, tellement rapide à faire.

Plat

4 parts

20 min

facile

338 Kcal

Bricks aux courgettes, aux champignons et la f ta

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Ingrédients

Pour 16 petits triangles :

8 feuilles de bricks
2 petites courgettes
20 champignons épluchés et émincés
de la fêta émiettée

Coût estimé: 6.7€ (1.68€/part)

Préparation

Dans une poêle, faites revenir les courgettes coupées en petits dés et les champignons.
Couper les feuilles de bricks en deux comme sur le schéma, déposez une cuillère de garniture (courgettes, champignons et fêta), et pliez comme indiqué.
Répartir les triangles sur la lèche-frite du four recouverte de papier cuisson.
Faites cuire 15 minutes à 200° en les tournant à mi-cuisson.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 338Kcal

Glucides: 34.4g
Lipides: 14.1g
Gras sat.: 7.1g
Protéines: 15.3g
Fibres: 4.9g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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