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Brochettes de porc glacées à l'orange et au miel
Brochettes de porc glacées à l'orange et au miel
De bonne brochettes de porc, faciles à réaliser et au bon goût d'orange. C'est top!
Ingrédients
4
Coût estimé: 18.69Euros € (4.67€/part)
Préparation
Couper les filets de porc en cubes de 1 1/2 pouces, enfiler sur des brochettes de bois (déjà trempées dans l'eau) en alternant avec les oranges.
Mélanger l'ail, la marmelade, le jus d'orange, le miel, la moutarde, l'huile, le zeste d'orange et le thym.
Dans un grand plat peu profond, verser la marinade sur les brochettes, saler et poivrer. Les tourner pour bien les enrober.
Couvrir et laisser mariner au frigo de 30 minutes à 2 heures. Les retourner de temps à autre.
Régler le barbecue à puissance moyenne, retirer les brochettes de la marinade (la réserver) et cuire sur la grille huilée du BBQ environ 15 minutes.
Badigeonner de temps à autre et cuire jusqu'à rosée seulement, vérifier la cuisson.
Garnir des graines de sésame grillées.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1124Kcal
Glucides: 21.2g
Lipides: 51.3g
Gras sat.: 10.1g
Protéines: 140.8g
Fibres: 4g
Sucre: 19.3g
ProPoints: 28
SmartPoints:
25
Information nutritionnelle pour 1 portion (672g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Photos
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Questions:
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