Ptitchef

Cabillaud au beurre de chataîgnes, pommes de terre et échalotes au four

Plat
2 parts
20 min
50 min
facile
537 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Beurrer un plat, y mettre les pommes de terre et les échalotes. Bien saler et poivrer.
    Enfourner 45 minutes en remuant toutes les 15 minutes.
  • Dans une assiette creuse, mettre le beurre coupé en petits morceaux, écraser les chataîgnes à la fourchette.
  • Ajouter la chapelure, la poudre d'amandes et le parmesan. Bien mélanger. Saler et poivrer.
  • Étaler le beurre sur un morceau de film étirable, rabattre le film sur le beurre et former un rectangle de la taille des filets.
    Mettre au réfrigérateur.
  • Une fois les pommes de terre cuites, les sortir du four et les maintenir en recouvrant le plat avec de l'aluminium.
  • Baisser le four à 160°C.
    Mettre les filets dans un plat allant au four, déposer sur le dessus le beurre aux chataîgne.
    Enfourner 10 minutes puis 5 minutes sous le grill.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 537Kcal
  • Glucides: 47.7g
  • Lipides: 24.2g
  • Gras sat.: 14.7g
  • Protéines: 28.6g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (494g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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