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Chore, riz délicieusement parfumé à l'indienne
Chore, riz délicieusement parfumé à l'indienne
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.71Euros€ (1.35€/part)
Préparation
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Rincer le riz abondamment jusqu'à ce que l'eau soit transparente.
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Dans une casserole, porter à ébullition 2 verres d'eau.
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Dans une deuxième casserole, faire chauffer le ghee.
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Faire revenir la cannelle légèrement écrasée, les clous de girofle et les gousses de cardamome écrasées pendant 2 minutes.
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Ajouter le riz et remuer délicatement sans casser les grains.
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Lorsque les grains sont translucides, versez les 2 verres d'eau dans le riz et saler.
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Lorsque l'ébullition reprend, baisser le feu et couvrir jusqu'à évaporation complète (20 minutes environ).
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 363Kcal
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Glucides: 62.4g
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Lipides: 8.4g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 7.3g
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Fibres: 5.4g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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