Clafoutis thon/poivrons

Name: Clafoutis thon/poivrons
Prep time: 6 min
Cook time: 40 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 poivrons émincés; 2 petite boîte de thon à l'huile; des olives vertes; 4 oeufs; du gruyère

Plat

4 parts

6 min

40 min

facile

211 Kcal

votez maintenant
9

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

3 poivrons émincés
2 petite boîte de thon à l'huile
des olives vertes
4 oeufs
du gruyère

Coût estimé: 4.47€ (1.12€/part)

Préparation

Faire revenir vos poivrons dans une sauteuse 5 minutes.
Émietter le thon en boîte égoutté, mélanger aux œufs, ajouter le poivron, et quelques olives selon votre goût.
Répartir dans 4 ramequins.
Saupoudrer (généreusement) de gruyère râpé.
Cuire 35 minutes dans un four préchauffé à 200°c.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 211Kcal

Glucides: 5.3g
Lipides: 11.7g
Gras sat.: 4.4g
Protéines: 20.1g
Fibres: 2.1g
Sucre: 5.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Clafoutis salé aux tomates cerises et thon

C Cesostad

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.