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Clafoutis thon/poivrons

Plat
4 parts
6 min
40 min
facile
211 Kcal
Clafoutis thon/poivrons
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Ingrédients

4
Coût estimé: 4.47€ (1.12€/part)

Préparation

  • Faire revenir vos poivrons dans une sauteuse 5 minutes.
  • Émietter le thon en boîte égoutté, mélanger aux œufs, ajouter le poivron, et quelques olives selon votre goût.
  • Répartir dans 4 ramequins.
  • Saupoudrer (généreusement) de gruyère râpé.
  • Cuire 35 minutes dans un four préchauffé à 200°c.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 211Kcal
  • Glucides: 5.3g
  • Lipides: 11.7g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 20.1g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Clafoutis salé aux tomates cerises et thon


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