Club sandwich au poulet au curry

Plat
1 parts
facile
5 min
391 Kcal

Pour un pique-nique, un plateau-télé ou tout simplement un repas simple et efficace, le club sandwich est notre meilleur allié :-) Ici, entre vos tranches de pain croustillantes, on vous propose d'associer du poulet à de la sauce curry. Un mélange riches en saveurs qu'on vous laisse découvrir dans nos étapes de préparation ↓


Ingrédients

1
Coût estimé: 2.6 (2.6€/part)

Matériel


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Préparation



Conseils et astuces

Pour réaliser votre sauce curry maison, mélangez un yaourt à 1 c. à café de curry (ajustez l'assaisonnement en ajoutant plus ou moins de curry, du sel, du poivre).

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 391Kcal
  • Glucides: 40.9g
  • Lipides: 6.5g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 35.2g
  • Fibres: 11.4g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)

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