Cluchili

Name: Cluchili
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 Steak haché 5%; 2 oignons émincés; 1 Grande boite d'haricots verts; 2 Cuillères à soupe purée de tomate nature; 25 g haricots rouges; 200 g sauce chili

Plat

2 parts

10 min

8 min

facile

413 Kcal

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Ingrédients

2 Steak haché 5%
2 oignons émincés
1 Grande boite d'haricots verts
2 Cuillères à soupe purée de tomate nature
25 g haricots rouges
200 g sauce chili

Coût estimé: 4.45€ (2.23€/part)

Préparation

Dans une poêle faire revenir les 2 steaks émiettés pendant 8 minutes.
Ajouter les oignons et les haricots verts.
Déglacer avec la purée de tomates.
Ajouter les haricots roges et la sauce chili.
Si nécessaire rajouter un peu d eau et laisser mijoter à feu doux.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 413Kcal

Glucides: 42.1g
Lipides: 14.3g
Gras sat.: 6g
Protéines: 26g
Fibres: 9.7g
Sucre: 24.9g
ProPoints: 11
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (468g)

Sans gluten

Sans oeuf

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Questions:

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