Fagots de haricots verts et poitrine fumée
L'accompagnement idéal pour vos viandes et poissons ! Jusqu'à présent, on avait l'habitude de les acheter tout faits, puis on s'est très vite rendu compte que les fagots étaient hyper faciles à confectionner ! Pour ce faire, deux ingrédients : des haricots verts et des tranches de poitrine fumée. Pour le reste, on vous laisse suivre nos étapes de réalisation ci-dessous ↓
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.8Euros€ (0.7€/part)
Matériel
- 16 cure-dents
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Lavez les haricots, équeutez-les et faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 12-15 minutes.
Pendant ce temps, faites tremper vos cure-dents dans un bol d'eau froide. Cette étape leur évitera de brûler lors de la cuisson au four. - Coupez les tranches de poitrine fumée en deux (au milieu et non dans la longueur).
Prenez 12 haricots verts et entourez-les d'une demi-tranche de poitrine fumée puis scellez le tout avec un cure-dent. Répétez l'opération jusqu'à ne plus avoir d'ingrédients. - Disposez vos fagots sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé puis faites cuire 15 minutes à 180°C.
Et voilà, vos fagots sont prêts !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 102Kcal
- Glucides: 5.5g
- Lipides: 5.6g
- Gras sat.: 1.7g
- Protéines: 5.4g
- Fibres: 4.1g
- Sucre: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Equipement
plaque de cuisson
À savoir
Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Juliénas (Beaujolais, Rouge)
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saumur rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
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