Cocottes de moules à la bordelaise

Ingrédients
2
Pour la sauce :
Coût estimé: 5.11Euros€ (2.56€/part)
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Moules marinières, une recette simple et délicieuse
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- La veille faites cuire les moules avec les légumes et le vin blanc.
Quand les moules ne sont plus trop chaudes, les décoquiller et passer le jus.
Remettre les moules dans le jus jusquau lendemain et garder au frais.
Emincer loignon.
Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire dorer loignon.
Ajouter le pain déchiré en petits morceaux et une louche de jus de cuisson. Bien écraser les morceaux de pain.
Ajouter la purée de tomates, mélanger.
Remettre les moules dans la casserole et les couvrir de jus.
Ciseler le persil et lajouter en dernière minute.
Vérifier lassaisonnement.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 450Kcal
- Glucides: 38.8g
- Lipides: 10.7g
- Gras sat.: 5.7g
- Protéines: 31.6g
- Fibres: 6.6g
- Sucre: 7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (573g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Entre-deux-mers (Bordeaux, Blanc)
Viré Cléssé (Bourgogne, Blanc)
Commentaires
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M
C
camcel,
09/03/2011
Délicieuse, cette recette !
Réellement !
J'en suis fou.
Je l'ai déjà réalisée deux fois.
Tous ceux qui l'ont goûtée avec moi en sont "fan"
Un conseil, Le jus de moule, passez-le au tamis extra fin et plutôt deux fois qu'une.
Un fois comme dit dans la recette. Une seconde fis, le lendemain ...
pour éviter les petits grains et résidus d'estomac des moules