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Cocotte de moules à la bordelaise

Plat
2 parts
12 min
15 min
facile
867 Kcal
Cocotte de moules à la bordelaise
  • (4/5 - 1 vote)
  • 15
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Ingrédients

2

Pour la sauce :

Coût estimé: 12.04€ (6.02€/part)

Préparation

  • La veille faites cuire les moules avec les légumes et le vin blanc.
  • Quand les moules ne sont plus trop chaudes, les décoquiller et passer le jus.
  • Remettre les moules dans le jus jusqu'au lendemain et garder au frais.
  • Émincer l'oignon.
  • Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire dorer l'oignon.
  • Ajouter le pain déchiré en petits morceaux et une louche de jus de cuisson.
  • Bien écraser les morceaux de pain.Ajouter la purée de tomates, mélanger.
  • Remettre les moules dans la casserole et les couvrir de jus.
  • Ciseler le persil et l'ajouter en dernière minute. Vérifier l'assaisonnement.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 867Kcal
  • Glucides: 64.5g
  • Lipides: 17g
  • Gras sat.: 9.3g
  • Protéines: 91g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (1239g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Moules marinières, une recette simple et délicieuse


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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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