Petites cocottes de moules au chorizo

Ingrédients
4
Coût estimé: 6.24Euros€ (1.56€/part)
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Petites ficelles au chorizo
Préparation
Préparation35 min
Cuisson20 min
- Grattez et lavez les moules. Déposez-les dans une grande casserole avec le vin blanc et faites cuire le tout 5 à 6 minutes à couvert.
- Filtrez et conservez le jus de cuisson.
Déco-quillez la moitié des moules, conservez les autres dans une demi coquille. - Retirez la peau des tomates, supprimez les pépins et détaillez la chair en petits dés.
- Faites-les mariner avec une cuillère d'huile d'olive, du sel et du basilic ciselé.
- Retirez la peau du chorizo et taillez-le en petits dés.
Dans une casserole. - Faites revenir les dés de chorizo dans une cuillère à soupe d'huile d'olive pendant quelques secondes. Retirez-les avec une écumoire.
- Ajoutez la farine dans l?huile rendu par le chorizo et laissez cuire ce roux quelques secondes sur feu doux.
- Diluez-le avec le jus des moules puis rajoutez la crème. Faites réduire cette crème et rectifiez l'assaisonnement.
- Mélangez dans un saladier, les moules avec les dés de chorizo et les dés de tomates égouttés, rajoutez un peu de basilic haché.
- Répartissez ce mélange dans 4 mini-cocottes et nappez de sauce.
- Replacez les couvercles sur les cocottes et faites réchauffez quelques minutes dans un four bien chaud juste avant de servir.
- Décorez avec une feuilles de basilic et servez bien chaud avec des frites maison.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 468Kcal
- Glucides: 12.2g
- Lipides: 34.6g
- Gras sat.: 17.4g
- Protéines: 21.3g
- Fibres: 0.8g
- Sucre: 2.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
mirliton
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Puligny Montrachet (Bourgogne, Blanc)
Chateauneuf-du-pape blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
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