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Petites verrines sans crème : tomates-oeuf-olive et chorizo aux deux poivrons
Petites Verrines sans crème : tomates-oeuf-olive et chorizo aux deux poivrons
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.51Euros € (0.38€/part)
Préparation
Pour la Tomates-œuf-olive : Battre l’œuf et faire cuire l’omelette. Découper les olives en petits morceaux, les placer au fond du verre.
Ajouter dessus l’omelette taillée elle aussi en morceaux. Finir par de petits cubes de tomates. Ajouter quelques brins de ciboulette en décoration.
Pour la chorizo aux deux poivrons : Détailler les poivrons en lamelle et les mettre à cuire à feu doux dans de l’huile d’olive.
Lors qu’ils ont bien réduit, les mixer.
Monter la verrine en mettant une couche de purée de poivrons rouge, la tranche de chorizo coupée en cubes et une couche de purée de poivrons vert.
La déco, un cube de chorizo et une feuille de basilic.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 62Kcal
Glucides: 3.5g
Lipides: 3.6g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 2.9g
Fibres: 1.8g
Sucre: 3.3g
ProPoints: 2
SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (102g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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