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Petites verrines sans crème : tomates-oeuf-olive et chorizo aux deux poivrons
Petites Verrines sans crème : tomates-oeuf-olive et chorizo aux deux poivrons
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.51Euros€ (0.38€/part)
Préparation
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Pour la Tomates-œuf-olive :
Battre l’œuf et faire cuire l’omelette.
Découper les olives en petits morceaux, les placer au fond du verre.
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Ajouter dessus l’omelette taillée elle aussi en morceaux.
Finir par de petits cubes de tomates.
Ajouter quelques brins de ciboulette en décoration.
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Pour la chorizo aux deux poivrons :
Détailler les poivrons en lamelle et les mettre à cuire à feu doux dans de l’huile d’olive.
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Lors qu’ils ont bien réduit, les mixer.
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Monter la verrine en mettant une couche de purée de poivrons rouge, la tranche de chorizo coupée en cubes et une couche de purée de poivrons vert.
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La déco, un cube de chorizo et une feuille de basilic.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 62Kcal
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Glucides: 3.5g
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Lipides: 3.6g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 2.9g
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Fibres: 1.8g
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Sucre: 3.3g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (102g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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