Petites verrines sans crème : tomates-oeuf-olive et chorizo aux deux poivrons
Ingrédients
4
Pour la Tomates-oeuf-olive :
Pour la chorizo aux deux poivrons :
Coût estimé: 1.58Euros€ (0.39€/part)
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Petites ficelles au chorizo
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Pour la Tomates-œuf-olive :
Battre l’œuf et faire cuire l’omelette.
Découper les olives en petits morceaux, les placer au fond du verre. - Ajouter dessus l’omelette taillée elle aussi en morceaux.
Finir par de petits cubes de tomates.
Ajouter quelques brins de ciboulette en décoration. - Pour la chorizo aux deux poivrons :
Détailler les poivrons en lamelle et les mettre à cuire à feu doux dans de l’huile d’olive. - Lors qu’ils ont bien réduit, les mixer.
- Monter la verrine en mettant une couche de purée de poivrons rouge, la tranche de chorizo coupée en cubes et une couche de purée de poivrons vert.
- La déco, un cube de chorizo et une feuille de basilic.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 94Kcal
- Glucides: 3.5g
- Lipides: 7.2g
- Gras sat.: 1.4g
- Protéines: 2.8g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Puligny Montrachet (Bourgogne, Blanc)
Pommard (Bourgogne, Rouge)
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