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Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées

Plat
2 parts
15 min
20 min
moyen
528 Kcal
  • Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées
  • Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées - photo 2
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Ingrédients

2

Préparation

  • Préparer votre polenta comme indiqué sur votre paquet en y ajoutant un filet d'huile d'olive ou utiliser de la polenta prête à l'emploi.
  • Dans un récipient, émietter le poulet rôti et ajouter du basilic ciselé, les tomates séchées coupées en quatre, saler, poivrer.
  • Verser ce mélange au fond de vos cocottes, recouvrir de polenta et parsemer généreusement de parmesan.
  • Enfourner 20 minutes à 180°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 527Kcal
  • Glucides: 30.3g
  • Lipides: 23.7g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 44.9g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 11.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Toasts pesto, parmesan et tomates séchées


M Mlle G&G

Photos

Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées
Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Beaujolais supérieur Beaujolais, Rouge
Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge

Questions:






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