Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées

Name: Cocottes- parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/4 de poulet rôti; quelques tomates séchées; 4 branches de basilic; 250 g de polenta; huile d'olive; - parmesan

Plat

2 parts

15 min

20 min

moyen

528 Kcal

(3/5 - 1 vote)
6

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Ingrédients

1/4 de poulet rôti
quelques tomates séchées
4 branches de basilic
250 g de polenta
huile d'olive
parmesan

Préparation

Préparer votre polenta comme indiqué sur votre paquet en y ajoutant un filet d'huile d'olive ou utiliser de la polenta prête à l'emploi.
Dans un récipient, émietter le poulet rôti et ajouter du basilic ciselé, les tomates séchées coupées en quatre, saler, poivrer.
Verser ce mélange au fond de vos cocottes, recouvrir de polenta et parsemer généreusement de parmesan.
Enfourner 20 minutes à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 527Kcal

Glucides: 30.3g
Lipides: 23.7g
Gras sat.: 5.5g
Protéines: 44.9g
Fibres: 6g
Sucre: 11.6g
ProPoints: 14
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (318g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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M Mlle G&G

Photos

Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées

Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées - photo 2

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes