Ptitchef

Coquillettes au blé complet à la crème aux champignons

Plat
2 parts
12 min
25 min
facile
721 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.13 (1.57€/part)

Préparation

  • Mettre à cuire les coquillettes dans de l'eau bouillante salée puis les égoutter.
  • Préparer la crème :
    Émincer finement l'oignon et les champignons.
  • Faire revenir l'oignon dans un filet d'huile pendant quelques minutes.
  • Rajouter ensuite les champignons, l'ail, le sel et le poivre.
  • Mélanger puis couvrir et laisser cuire à feu doux en surveillant régulièrement jusqu'à ce que les champignons aient rendu leur eau et que le mélange se dessèche (une dizaine de minutes).
  • Rajouter ensuite la crème liquide, mélanger et faire bouillir pendant quelques minutes pour que la crème s'épaississe.
  • Rectifier l'assaisonnement si besoin.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 721Kcal
  • Glucides: 68.4g
  • Lipides: 36.6g
  • Gras sat.: 23.5g
  • Protéines: 24.4g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (375g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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