Côtes de porc panées au fromage

Name: Côtes de porc panées au fromage
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 côtes de porcs; 45 g de parmesan gruyère râpé; 60 g de chapelure; oeuf; 1 cuillère à soupe de thym ciselé; 30 g de beurre

Plat

3 parts

facile

45 min

335 Kcal

Le porc,c'est de la viandes à toutes les sauces!Essayer pour bien confirmer!

Ingrédients

3 côtes de porcs
45 g de parmesan gruyère râpé
60 g de chapelure
oeuf
1 cuillère à soupe de thym ciselé
30 g de beurre

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson30 min

Dans une assiette creuse, mélangez la chapelure et le fromage.
Dans une autre assiette creuse, battez l’œuf avec le thym.
Trempez les côtes de porc dans l’œuf puis dans le premier mélange.
Après avoir fait fondre le beurre dans une poêle, faîtes cuire les côtes de porc à feu doux durant 20 minutes en retournant à mi-cuisson.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 335Kcal

Glucides: 15.1g
Lipides: 23.5g
Gras sat.: 12.4g
Protéines: 15.1g
Fibres: 1.2g
Sucre: 1g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

LLa cuisine de Sam.

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