Courgettes farcies à la marocaine
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Ingrédients
1
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Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !
Préparation
Préparation20 min
Cuisson25 min
- Laver les courgettes, couper les 2 extrémités des courgettes et couper chaque courgettes en 3 tronçons.
Une fois toutes les courgettes coupées les vider avec un couteau. - Mélanger la viande hachée avec le demi oignon hachée très finement , du sel, du poivre et le cumin.
- Farcir les courgettes avec la viande hachée assaisonné, les laisser de côté au frais le temps de préparer les légumes.
- Couper les poivrons en lanière, hachée la tomate en récupérant son jus.
Râper l' ail et la carotte.
Faire chauffer l' huile d' olive dans une marmite et y verser tout les légumes, le piment en poudre et laisser cuire 5 minutes à feu moyen. - 5 minutes plus tard mettre les courgettes farcies sur les légumes et verser de l' eau à presque jusqu'à hauteur.
Ajouter le laurier, le demi cube de bouillon, le concentré de tomate, saler.
Couvrir et laisser cuire à feu doux/moyen jusqu'à ce que les courgettes soit cuites en les retournant de temps en temps. - Servir avec de la semoule et quelques boulettes de viande supplémentaire.
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