Ptitchef

Crumble de poireaux aux noix & fleur de sel

Plat
4 parts
30 min
35 min
facile
439 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.21 (1.3€/part)

Préparation

  • Nettoyer et émincer les blancs de poireaux. Faire revenir l'échalote émincée et l'ail haché dans une poêle avec le beurre.
    Ajouter les poireaux, et les laisser fondre pendant une vingtaine de minutes. Ajouter le curry, le piment de Jamaîque, le sel, et le poivre.
    Pendant ce temps, préparer le crumble.
    Dans un plat, mélanger les noix, la farine, le parmesan, la fleur de sel, et le poivre à la fourchette. Ajouter le beurre et mélanger le tout du bout des doigts, la pâte doit être granuleuse.
    Dans un plat à gratin, répartir les poireaux, et les couvrir de pâte à crumble.
    Enfourner le plat dans le four à 200° pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit légèrement gratiné.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 439Kcal
  • Glucides: 23.2g
  • Lipides: 31.4g
  • Gras sat.: 13.1g
  • Protéines: 12g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Arbois blanc Jura, Blanc
Anjou Centre - Val de Loire, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:






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