Ptitchef

Filet de porc pané sur lit de chou vert

Plat
2 parts
10 min
40 min
facile

Ingrédients

2
Coût estimé: 8.67 (4.34€/part)

Préparation

  • Farinez les morceaux de filets de porc. Passez-les ensuite dans l'oeuf battu puis dans le mélange chapelure-farine de mais.
  • Faites chauffer une poêle avec 5 à 6 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites cuire les côtes de porc à feu moyen pendant 10 minutes. Salez avant de servir.
  • Enlever les premières feuilles du chou. Le couper en deux et puis en fines lanières. Dans une sauteuse, faire dorer l'oignons coupé en lamelles.
  • Lorsque l'oignons est presque doré, ajouter 40 grammes de beurre et les lamelles de chou. Mouillez avec le bouillon de légumes.
  • Assaisonner du sel, du poivre et du mélange d'épices, pour relever ses saveurs. Laisser cuire à feu doux pendant 30 minutes en couvrant la sauteuse.
  • Réserver en attendant la fin de préparation des panés. Lorsqu'ils sont bien croustillants, trancher les filets d'oie et les disposer sur un lit de chou.


Photos

Filet de porc pané sur lit de chou vert
Filet de porc pané sur lit de chou vert - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Bandol blanc Provence, Blanc
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur Comment cuisiner les différents morceaux du porc? Comment cuisiner les différents morceaux du porc? Cuisiner les abats de porc Cuisiner les abats de porc

Derniers dossiers

Estomac sensible? Découvrez quoi manger pour éviter les maux et profiter de repas plus légers Estomac sensible? Découvrez quoi manger pour éviter les maux et profiter de repas plus légers 7 poissons à acheter en novembre pour préparer des recettes saines et savoureuses 7 poissons à acheter en novembre pour préparer des recettes saines et savoureuses 12 avantages incroyables que seule l'eau peut vous apporter! 12 avantages incroyables que seule l'eau peut vous apporter!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez