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Recettes de papillotes pour régime
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Filet mignon en papillote
Filet mignon en papillote
Préparation
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Découper 2 grandes feuilles de papier sulfurisé ou papier aluminium (1 feuille par filet mignon).
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Placer un filet mignon au centre de chaque feuille.
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Eplucher les oignons et les couper en 4. Idem pour les carottes.
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Découper également le poivron et les tomates.
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Placer sur chacun des filets mignon : 1 morceau de tomate, 1 morceau d'oignon, 1 morceau de poivron, 1 morceau de carotte...
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Alterner jusqu'à ce qu'il ne reste plus de place sur le filet mignon.
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Rajouter l'ail, le laurier et le thym.
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Finir avec un filet d'huile d'olive. Poivrer, saler.
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Fermer les papillotes. Les disposer dans un plat.
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Enfourner 45 minutes au minimum.
Accord vin : Que boire avec ?
Bandol blanc
Provence, Blanc
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Volnay
Bourgogne, Rouge
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