Filet mignon en sauce aubergine et arrabiata
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Ingrédients
2
Coût estimé: 10.87Euros€ (5.44€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Faire revenir les aubergines et le poivrons dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive.
- Quand ça commence à colorer, ajouter 1 oignon émincé et l'ail puis les tomates concassées. Saler, poivrer.Passer au mixeur.
- Utiliser des pots congelés auquel puis ajouter 3 ou 4 cuillères à soupe de sauce arrabiata et ressalé.
- Couper le filet mignon en tranches épaisses, émincer le deuxième oignon.
- Faire revenir les oignons dans une cocotte avec un peu de beurre puis faire dorer le filet mignon.
- Ajouter la sauce dans la cocotte, un peu de vin blanc, environ 10 cl, couvrir et laisser mijoter environ 15 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 688Kcal
- Glucides: 26.6g
- Lipides: 24.8g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 76.4g
- Fibres: 9.4g
- Sucre: 15.4g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (808g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Graves rouge (Bordeaux, Rouge)
Volnay (Bourgogne, Rouge)
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