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Recettes d'aubergine et de filet mignon de porc
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Filet mignon en sauce aubergine et arrabiata
Filet mignon en sauce aubergine et arrabiata
Ingrédients
2
Coût estimé: 10.87Euros€ (5.44€/part)
Préparation
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Faire revenir les aubergines et le poivrons dans une sauteuse avec un peu d'huile d'olive.
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Quand ça commence à colorer, ajouter 1 oignon émincé et l'ail puis les tomates concassées. Saler, poivrer.Passer au mixeur.
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Utiliser des pots congelés auquel puis ajouter 3 ou 4 cuillères à soupe de sauce arrabiata et ressalé.
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Couper le filet mignon en tranches épaisses, émincer le deuxième oignon.
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Faire revenir les oignons dans une cocotte avec un peu de beurre puis faire dorer le filet mignon.
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Ajouter la sauce dans la cocotte, un peu de vin blanc, environ 10 cl, couvrir et laisser mijoter environ 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 688Kcal
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Glucides: 26.6g
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Lipides: 24.8g
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Gras sat.: 5g
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Protéines: 76.4g
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Fibres: 9.4g
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Sucre: 15.4g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (808g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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