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Recette aux poireaux
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Recette aux carottes et poireaux
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Fondue de poireaux et de carottes au cidre
Fondue de poireaux et de carottes au cidre
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.38Euros€ (1.1€/part)
Préparation
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Émincer les échalotes. Les faire revenir avec un peu d'huile d'olive dans une poêle.
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Pendant ce temps émincer les poireaux et couper les carottes en petits dés. Mettre les légumes dans la poêle.
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Verser le cidre, saler, poivrer et saupoudrer de fines herbes.
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Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes.
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En fin de cuisson, le liquide doit être complètement évaporé.
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Ajouter la crème fraîche juste avant de servir.
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Ces légumes accompagnent parfaitement des coquilles St Jacques ou du poisson.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 253Kcal
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Glucides: 13.4g
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Lipides: 14.5g
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Gras sat.: 7.5g
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Protéines: 9.9g
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Fibres: 5.6g
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Sucre: 11g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (350g)
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