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Plat
Recette de courgette
Gratin de courgettes
Gratin de chèvre et courgette
Gratin de courgettes et tomates au chèvre
Gratin de courgettes et tomates au chèvre
Un petit gratin vite fait, tellement bon que cela se passe des commentaires.
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.18Euros € (1.59€/part)
Préparation
Dans un plat à gratin, alterner, les rondelles de courgettes, de tomates et de chèvre. Saler et poivrer puis enfourner à four préchauffer à 180° pendant 15 min.
Vider l'eau rendue par les légumes puis verser le mélange œuf-lait-ail dans le plat. Poursuivre la cuisson de 15 min.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 252Kcal
Glucides: 8.6g
Lipides: 15.6g
Gras sat.: 9.2g
Protéines: 16.3g
Fibres: 3.7g
Sucre: 7.4g
ProPoints: 7
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (384g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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