Gratin de courgettes et tomates au chèvre

Name: Gratin de courgettes et tomates au chèvre
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 280 g de courgette; 4 tomates; 125 g de chèvre en bûche; 1 gousse d'ail écrasée; 1 oeuf; 10 cl de lait; sel et poivre

Un petit gratin vite fait, tellement bon que cela se passe des commentaires.

Plat

2 parts

10 min

30 min

facile

252 Kcal

(3.3/5 - 6 votes)
196

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Ingrédients

280 g de courgette
4 tomates
125 g de chèvre en bûche
1 gousse d'ail écrasée
1 oeuf
10 cl de lait
sel et poivre

Coût estimé: 3.18€ (1.59€/part)

Préparation

Dans un plat à gratin, alterner, les rondelles de courgettes, de tomates et de chèvre. Saler et poivrer puis enfourner à four préchauffer à 180° pendant 15 min.
Vider l'eau rendue par les légumes puis verser le mélange œuf-lait-ail dans le plat. Poursuivre la cuisson de 15 min.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 252Kcal

Glucides: 8.6g
Lipides: 15.6g
Gras sat.: 9.2g
Protéines: 16.3g
Fibres: 3.7g
Sucre: 7.4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (384g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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