Ptitchef

Hachis parmentier aux épinards

Idéal pour les petits budgets et ça plaît en général aux enfants. Un régal!

Plat
6 parts
15 min
15 min
facile
784 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 14.66 (2.44€/part)

Préparation

  • Faites revenir l'oignon et l’ail émincés à la poêle avec une noix de beurre. Ajoutez la viande; salez et poivrez.
    Lorsque la viande est cuite, versez-la dans le fond d'un plat allant au four.
  • Réchauffez les épinards décongelés avec la crème fraîche; ajoutez une pincée de sel, de poivre et de noix de muscade. Disposez ensuite les épinards en couche par-dessus la viande hachée.
  • Terminez par une couche de purée de pommes de terre (écrasez les pommes de terre cuites à l'aide d'un presse-purée et mélangez avec une ou deux noix de beurre, l’œuf entier, du lait, sel, poivre et noix de muscade).
  • Parsemez abondamment le tout de fromage râpé et laissez cuire à 200° environ 15 minutes.
  • Passez quelques minutes sous le grill pour laisser gratiner le fromage.
  • Servez seul ou avec une compote de pommes maison.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 784Kcal
  • Glucides: 58.1g
  • Lipides: 40g
  • Gras sat.: 22.4g
  • Protéines: 42g
  • Fibres: 10.1g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (628g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

15/11/2011

La viande est pas bonne

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Hachis parmentier britannique - shepherd's pie
Hachis parmentier britannique - shepherd's pie
8 parts
55 min
facile
3.6 / 5
Recette Hachis parmentier facile
Hachis parmentier facile
6 parts
1 heure
facile
4 / 5
Recette Hachis parmentier facile et inratable
Hachis parmentier facile et inratable
6 parts
55 min
facile
4.8 / 5
Recette Parmentier de canard
Parmentier de canard
4 parts
1 h 5 m
facile
4.1 / 5
Recette Wraps jambon cheddar épinards
Wraps jambon cheddar épinards
2 parts
5 min
facile
4.2 / 5

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Vite un repas de famille pour partager ces recettes! Vite un repas de famille pour partager ces recettes! Ces recettes aux pommes de terre vont changer votre vie! Ces recettes aux pommes de terre vont changer votre vie!

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez