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Haricots Cocos au Lard

Un vrai plat de saison! Parfait pour le dîner ou en entrée.

Plat
2 parts
5 min
15 min
facile
300 Kcal
  • votez maintenant
  • 5
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.76€ (0.88€/part)

Préparation

  • Écosser les haricots.
  • Éplucher les oignons (les couper en deux s'ils sont trop gros).
  • Passer les herbes sous le robinet d'eau froide.
  • Mettre tous les ingrédients dans une grande casserole d'eau (y compris le lard) avec 4 pincées de gros sel, du poivre et 2 feuilles de laurier.
  • Chauffer la casserole avec les ingrédients à couvert.
  • Lorsque la température atteint l'ébullition, réduire le feu pour rester à "petit bouillon".
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 300Kcal
  • Glucides: 31.1g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 18.5g
  • Fibres: 14.4g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (259g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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