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Jambonneau au sirop d'érable

Plat
2 parts
20 min
2 heures
moyen
133 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.72 (0.86€/part)

Préparation

  • L'envie de faire un jambonneau, autrement qu'a la cocotte.
  • Alors cette recette est pour vous.Commencez par faire des entailles, sur la couenne, avec un couteau.
  • Badigeonner votre jambonneau avec du sirop d'érable sur tout les cotés, salez et poivrez.
  • Mettre dans un plat à four, avec un verre d'eau, et un verre de vin blanc moelleux.
  • Vous pouvez ajouter un brin de romarin ou de thym.
  • Ne vous reste plus qu'a mettre au four, pour 1 heure 1/2, à 220° pendant 3/4 d'heure et le reste à 180°.
  • Arrosez régulièrement en cours de cuisson.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 132Kcal
  • Glucides: 12.8g
  • Lipides: 1g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 6.5g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


R RECETTES de MAMIECONTE

Questions:




Commentaires des membres (14):

wallou, 10/09/2024

C' est un vrai délice pour les papilles, à refaire!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Kyky50
Kyky50, 08/09/2013

Excellent !!!

(0) (0) Signaler
celiofa, 05/01/2013

Pourrait on faire la meme recette avec de la rouelle.?

(0) (0) Signaler
bouby46, 02/01/2013

Il y a, je pense 50 ans,ma mère à cuit un jambon d'une manière similaire à l'occasion d'une réception. J'ai cherché cette recette de nombreuses années. Cuit au four à basse température, c'est un délice.... mmmmmmh ,j'ai le souvenir d'en avoir été malade (de trop manger!!!). Grace à vos indications,je vais tenter de refaire ce plat!
N.B. avant de mettre au four, enlever la cuenne et badigeonner ensuite les losanges de gras et, à mon goût,laisser cuire jusqu'à presque noircir la graisse.

(0) (0) Signaler
01/01/2013

J'imagine que ce que vous nommez Jambonneau est en réalité une "fesse de jambon". Bravo pour la recette simple et qui semble succulente.

(0) (0) Signaler
picouic
picouic, 01/01/2013

Mouais ;-)

(0) (0) Signaler
01/01/2013

Très bon , a refaire

(0) (0) Signaler
01/01/2013

Cela m'a l'air d’être appétissant

(1) (0) Signaler
carreaux, 17/02/2011

Je l'ai fait aujourd'hui c 'est excellent a refaire

(0) (0) Signaler
steda, 17/02/2011

EXCELLENT

(0) (0) Signaler

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