Korma

Ingrédients
4
Pour la pâte korma :
Pour le plat :
Coût estimé: 6.6Euros€ (1.65€/part)
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Poulet au curry et lait de coco
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Mixer l’ensemble des ingrédients de la pâte Korma dans un mini hachoir.
- Dans une cocotte faire colorer échalote finement émincée.
- Ajouter le poulet coupé en dés, cuire sur feu vif 2 , 3 minutes.
- Ajouter la préparation de la pâte Korma, mélanger.
- Ajouter le lait de coco, couvrir et laisser cuire une 20 aine de minutes.
- Le temps de préparer du riz et de ciseler la coriandre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 325Kcal
- Glucides: 6.9g
- Lipides: 18.5g
- Gras sat.: 7.1g
- Protéines: 30.9g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 3.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf