La Galette de pomme de terre aux harengs fumés

Name: La galette de pomme de terre aux harengs fumés
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 10 pommes de terre; 1 oignon; 1 oeuf; 80 gr de farine; 4 filets de harengs fumés; 1 yaourt grec

Plat

4 parts

10 min

20 min

facile

576 Kcal

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Ingrédients

10 pommes de terre
1 oignon
1 oeuf
80 gr de farine
4 filets de harengs fumés
1 yaourt grec

Coût estimé: 9.91€ (2.48€/part)

Préparation

Râper les pommes de terre et l’oignon ajouter l’œuf et la farine.
Mélanger et disposer l’ensemble dans une poêle bien huilée.
Retourner la galette au bout de 10 minutes sur feu doux.
Disposer sur un papier absorbant. Badigeonner de yaourt et disposer des lanières de harengs.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 576Kcal

Glucides: 91.5g
Lipides: 7.5g
Gras sat.: 2.6g
Protéines: 31.9g
Fibres: 6.5g
Sucre: 8.8g
ProPoints: 15
SmartPoints: 16

Information nutritionnelle pour 1 portion (548g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes