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Recette aux poireaux
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Recette au poireau et chèvre
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Le flan de poireaux au chèvre
Le flan de poireaux au chèvre
Ingrédients
3
Coût estimé: 3.04Euros€ (1.01€/part)
Préparation
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Préchauffez votre four à 250°C.
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Nettoyez les poireaux, et détaillez-les en tronçons plus ou moins larges selon votre goût.
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Dans un petit saladier, battez les œufs en omelette.
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Ajoutez le chèvre émietté et la crème.
Salez, poivrez et fouettez le tout.
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Dans le fond d'un plat à four, répartissez les poireaux, et recouvrez-les de la préparation.
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Un petit peu de poivre du moulin, et hop, au four pour 30 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 241Kcal
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Glucides: 7g
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Lipides: 16g
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Gras sat.: 8.7g
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Protéines: 14.7g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 6.9g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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