Le lingre et ses légumes pochés

Name: Le lingre et ses légumes pochés
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 grand filet de lingre; tomates coupées en quart ou en dés; haricot-verts surgélés; brocolis surgelés; Lupins sous vide; 1 boule d'oseille surgelée; 1 bouillon basilic; huile d'olive; gros sel

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Plat

3 parts

facile

20 min

Le mélanges des consistances est vraiment plaisant, le lupin apporte une touche salée et une matière à la recette. Divin.

Ingrédients

1 grand filet de lingre
tomates coupées en quart ou en dés
haricot-verts surgélés
brocolis surgelés
Lupins sous vide
1 boule d'oseille surgelée
1 bouillon basilic
huile d'olive
gros sel