Ces gratins qui feront aimer les légumes aux enfants!

"Ah noooooooon, pas des léguuuuuummes!!"

Aïe aïe aïe... Chez vous aussi ça se passe comme ça du côté des enfants dès qu'une poêlée de légumes s'invite à table? Difficile dans ces conditions de leur faire changer d'avis...

Cependant, pas question de lâcher l'affaire! Aussi bon d'un point de vue gustatif que nutritionnel, il est important qu'ils en mangent dès le plus jeune âge pour assurer une bonne santé. Du coup, on a trouvé une astuce imparable pour leur faire manger et surtout aimer les légumes: le gratin!

Mélangés dans une sauce puis cuits au four, les légumes font l'unanimité sous cette forme! Chou-fleur, courgettes, carottes, tout y passe! Parfois on les mélange à un reste de pâtes ou on les associe avec du fromage histoire d'ajouter un peu de fondant à la préparation ;-)

Les petits + :

• les gratins de légumes seront parfaits en guise d'accompagnement pour vos viandes et poissons
• exclusivement réalisés avec des légumes voire une pointe de fromage, ils représenteront aussi un excellent plat végétarien

C'est désormais à vous de tenter l'expérience à la maison! Pour cela, piochez parmi nos 15 meilleures recettes de gratin de légumes ci-dessous ↓ ↓

Et vous, quelle est votre astuce pour faire manger des légumes aux enfants?