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Gratin de courgettes, tomates cerises et féta
Gratin de courgettes, tomates cerises et féta
Un petit gratin d'inspiration méditerranéenne. A servir avec des pâtes grecques ou du riz.
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.84Euros€ (1.96€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200
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Couper les courgettes lavées et les passer avec une pincée de sel au wok quelques minutes avec 3 càs d'huile d'olive. Elles doivent rester croquantes.
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Dans un plat à gratin, disposer les courgettes, puis les tomates cerises avec leur sauce.
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Découper la féta en fine lamelles puis dans l'autre sens pour obtenir comme des grosses miettes pour les déposer sur la couche de tomates
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Arroser d'un filet d'huile d'olive,quelques feuilles de thym et 20 minutes environ au four
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 349Kcal
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Glucides: 6.3g
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Lipides: 27g
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Gras sat.: 14.5g
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Protéines: 17.5g
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Fibres: 3.5g
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Sucre: 5.7g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (303g)
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Commentaires des membres:
Un plat facile et plein de saveurs
Très bonne recette