Le tigre qui pleure
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Ingrédients
2
Pour la marinade :
Pour la sauce :
Coût estimé: 7.87Euros€ (3.94€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson12 min
- Mélanger tous les ingrédients pour la marinade et y laisser tremper les faux-filets pendant une nuit.
- Faire griller la viande dans une poêle bien chaude, cuisson à votre gout.
- Entretemps préparer la sauce en mélangeant le jus de citron vert,le nuoc-mâm et le sucre.
- Quand la viande est cuite y verser la sauce dessus et parsemer de coriandre, de ciboulette et d’échalote.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 403Kcal
- Glucides: 10.5g
- Lipides: 24.6g
- Gras sat.: 4.2g
- Protéines: 28.5g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 5.4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (229g)
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