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Magret de canard à l'orange et au miel au gingembre
Magret de canard à l'orange et au miel au gingembre
Une recette rapide pour attaquer les fêtes.
Préparation
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Coupez en fines tranches le magret de canard.
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Préparer une orange pressée, dans le jus rajouter une bonne cuillère de miel au gingembre, sel poivre.
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Commencer à faire cuire le canard dans une poêle et arroser avec le jus. cuire pendant environ 5 minutes selon comment vous aimez votre canard.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 315Kcal
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Glucides: 9.9g
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Lipides: 14g
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Gras sat.: 3.7g
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Protéines: 34.8g
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Fibres: 2.7g
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Sucre: 9.3g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Minervois
Languedoc-Roussillon, Rouge
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