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Magret de canard à l'orange et au miel au gingembre

Une recette rapide pour attaquer les fêtes.

Plat
2 parts
5 min
5 min
facile
315 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Coupez en fines tranches le magret de canard.
  • Préparer une orange pressée, dans le jus rajouter une bonne cuillère de miel au gingembre, sel poivre.
  • Commencer à faire cuire le canard dans une poêle et arroser avec le jus. cuire pendant environ 5 minutes selon comment vous aimez votre canard.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 315Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 34.8g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 9.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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