Médaillons de poulet mozzarella et jambon cru

Name: Médaillons de poulet mozzarella et jambon cru
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 2 boules de mozzarella; 8 tranches de jambon cru; 1 cuillère à café d'herbes de provence

Plat

4 parts

20 min

facile

370 Kcal

Médaillons de poulet mozzarella et jambon cru

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Ingrédients

4 escalopes de poulet
2 boules de mozzarella
8 tranches de jambon cru
1 cuillère à café d'herbes de provence

Coût estimé: 11.37€ (2.84€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 180°.
Dans un plat, mettre un fond d'eau, du sel et les herbes de provence.
Couper les médaillons de poulet en 3, couper la mozzarella en tranches et le jambon cru en 2 dans le sens de la longueur.
Il ne reste plus qu'à monter le médaillon: on pose le jambon cru, au milieu on met le poulet, par dessus la mozzarella et on referme le jambon cru, hop 1/2 cure dent pour faire tenir le tout.
On place tous les médaillons de poulet dans le plat et hop, 20 minutes au four.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 370Kcal

Glucides: 0.7g
Lipides: 19.8g
Gras sat.: 10.4g
Protéines: 46.4g
Fibres: 0.5g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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