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  6. Merguez à l'indienne.

Merguez à l'indienne.

Un plat simple et familial, apprécié par tous pour sa douceur et sa saveur.

Plat
4 parts
25 min
30 min
facile
1201 Kcal
  • (5/5 - 2 votes)
  • 21
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Ingrédients

4

Préparation

  • Piquer les merguez et les dégraisser dans une poêle antiadhésive, les éponger sur du papier absorbant et les tronçonner en morceaux de 3 cm.

    Garder une cuillère de la graisse des merguez et jeter le reste.
    Dans la graisse des merguez faire revenir les pommes de terre coupées en 4.

    Ajouter les merguez, les tomate et leur jus, le lait de coco, le concentré de tomates, l'ail le curry.

    A l'aide de ciseaux couper les tomates.

    Couvrir et laisser mijoter environ 30 minutes (vérifier la cuisson des pommes de terre).
    Servir avec du riz.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1201Kcal
  • Glucides: 151.7g
  • Lipides: 46.1g
  • Gras sat.: 30.6g
  • Protéines: 42.1g
  • Fibres: 7.1g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 42
Information nutritionnelle pour 1 portion (597g)
Sans sucre ajouté

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Malai kofta vegan: boulettes de pois chiches et sauce tomate/coco à l'indienne


georges1945 Georges1945

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol rosé Provence, Rosé
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Corbières rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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