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Merguez aux haricots verts - Merguez mit grünen Bohnen

Qui peut résister avec un tel résultat sur l'assiette? Tentez de faire ce plat et vous réussirez.

Plat
1 parts
10 min
20 min
facile
215 Kcal
Merguez aux haricots verts - Merguez mit grünen Bohnen
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Ingrédients

1

Préparation

  • Etape 1 - Merguez aux haricots verts - Merguez mit grünen Bohnen
    Faites grillez les merguez.
  • Etape 2 - Merguez aux haricots verts - Merguez mit grünen Bohnen
    Ensuite, faites suer les échalotes avec une gousse d'ail écrasée.
    Ajoutez des tomates concassées, salez et poivrez et couvrez.
  • Etape 3 - Merguez aux haricots verts - Merguez mit grünen Bohnen
    Quand les tomates sont bien réduites en compote.
    Ajoutez les haricots verts précuits et mélangez bien.
  • Etape 4 - Merguez aux haricots verts - Merguez mit grünen Bohnen
    Servez avec des merguez grillées.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 215Kcal
  • Glucides: 8.6g
  • Lipides: 13.4g
  • Gras sat.: 7.3g
  • Protéines: 13.8g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Sans sucre ajouté

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