Ptitchef

°moule, bacon & roquefort°

Une recette qui vous permet de cuire les moules autrement!

Plat
4 parts
15 min
15 min
facile
204 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Nettoyer les moules à l'eau fraîche. les mettre à ouvrir dans une sauteuse à feu vif avec le vin et le laurier pendant quelques minutes. Les égoutter et les maintenir au chaud.
  • Dans une petite casserole, verser le jus recueilli des moules et y faire fondre à feu doux le roquefort en petits dés.
  • Pendant ce temps, faire frire le bacon coupé en morceaux à la poêle avec ou sans matières grasses (ça dépend de votre taux de cholestérol!).
  • Quand le roquefort et bien fondu, ajouter le petit suisse et battre au fouet pour obtenir une sauce bien épaisse et crémeuse. Servir rapidement avec des frites.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 204Kcal
  • Glucides: 9.7g
  • Lipides: 4.8g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 17.2g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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